<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Po godzinach nie tylko o prawie Archives - Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</title>
	<atom:link href="https://adwokat-czwakiel.pl/kategoria/po-godzinach-nie-tylko-o-prawie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://adwokat-czwakiel.pl/kategoria/po-godzinach-nie-tylko-o-prawie/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Oct 2025 14:36:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://adwokat-czwakiel.pl/wp-content/uploads/2019/11/cropped-favicon-1-1-32x32.png</url>
	<title>Po godzinach nie tylko o prawie Archives - Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</title>
	<link>https://adwokat-czwakiel.pl/kategoria/po-godzinach-nie-tylko-o-prawie/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Na co zwrócić uwagę przy budowie farmy fotowoltaicznej?</title>
		<link>https://adwokat-czwakiel.pl/na-co-zwrocic-uwage-przy-budowie-farmy-fotowoltaicznej/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marcin Czwakiel]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cywilny]]></category>
		<category><![CDATA[Po godzinach nie tylko o prawie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://adwokat-czwakiel.pl/?p=3344</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tak więc nadszedł ten czas. Wiesz już co nieco o Odnawialnych Źródłach Energii. Masz możliwość zainwestowania w budowę farmy fotowoltaicznej. Ale &#8230; jak to zrobić? Od czego zacząć? Na co zwrócić uwagę? Postaram się pokrótce wskazać Ci, w tym oraz kolejnych wpisach, na co zwrócić uwagę przy poszukiwaniu lokalizacji pod farmę PV. W wielkim skrócie, [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/na-co-zwrocic-uwage-przy-budowie-farmy-fotowoltaicznej/">Na co zwrócić uwagę przy budowie farmy fotowoltaicznej?</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Tak więc nadszedł ten czas. Wiesz już co nieco o <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/odnawialne-zrodla-energii-oze/">Odnawialnych Źródłach Energii</a>. Masz możliwość zainwestowania w budowę farmy fotowoltaicznej. Ale &#8230; jak to zrobić? Od czego zacząć? Na co zwrócić uwagę? Postaram się pokrótce wskazać Ci, w tym oraz kolejnych wpisach, na co zwrócić uwagę przy poszukiwaniu lokalizacji pod farmę PV.</p>



<p class="wp-block-paragraph">W wielkim skrócie, przy budowie <strong>farmy fotowoltaicznej</strong> (PV) kluczowe znaczenie mają:</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>1) </strong>wybór <strong>lokalizacji </strong>farmy,<br><strong>2) </strong>uzyskanie niezbędnych <strong>pozwoleń</strong>,<br><strong>3) </strong>dobrze sporządzony <strong>projekt </strong>techniczny,<br><strong>4) </strong>wybór odpowiednich <strong>technologii </strong>wykonania,<br><strong>5) prawne </strong>zapewnienie formy <strong>posiadania </strong>ziemii pod budowę farmy.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Wybór lokalizacji i terenu</strong>.</h4>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Powierzchnia gruntu:</strong> teren pod farmę PV powinien mieć minimum 1,5-2 ha powierzchni na 1 MW mocy, i mieć odpowiednią szerokość, w granicach minimum 40-50 m. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Klasa gruntu: </strong>najlepiej aby dana działka ziemii stanowiła nieużytek lub grunt o niskiej klasie (IV, V, VI). Pozwoli to uniknąć dodatkowych kwestii proceduralnych zwiazanych z wykorzystaniem &#8222;wyższej&#8221; klasy ziemii, pod budowę PV.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Nasłonecznienie:</strong> lokalizacja musi zapewniać jak najlepsze nasłonecznienie, z unikaniem zacienienia przez budynki czy drzewa. Budowanie farmy PV w kierunku północnym mija się z celem jej stawiania.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Dostęp do sieci:</strong> Ważny jest dobry dostęp do linii średniego lub wysokiego napięcia oraz stacji transformatorowej. Im większa odległość od nich, tym większe generuje to dodatkowe koszty.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Dostęp do drogi:</strong> Działka powinna mieć dostęp do utwardzonej drogi publicznej. Ułatwia to znacznie transport ciężkiego sprzętu budowlanego.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Unikanie przeszkód naturalnych i naturalno-prawnych:</strong> Należy unikać gruntów położonych na terenach zalewowych lub zagrożonych zalaniem. Warto także unikać terenów chronionych przyrodniczo (np. Natura 2000) lub obszarów z wysokim ryzykiem prawnym (np. tereny o nieuregulowanej do końca prawnie sytuacji).</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Wymogi formalno-prawne</strong>.</h4>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Projekt:</strong> Konieczne jest przygotowanie szczegółowego projektu farmy, obejmującego parametry techniczne, rozmieszczenie urządzeń i systemów bezpieczeństwa.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Pozwolenia:</strong> Wymagane jest uzyskanie <strong>decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach</strong>, <strong>warunków przyłączenia do sieci</strong>, <strong>pozwolenia na budowę </strong>oraz, dla mocy powyżej 500 kW, <strong>koncesji </strong>Urzędu Regulacji Energetyki (URE).&nbsp;</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Wybór technologii &#8211; komponentów farmy PV</strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Panele fotowoltaiczne:</strong> Należy zwrócić dużą uwagę na sprawność energetyczną paneli, które mają zostać zainstalowane. Kolejnymi istotnymi elementami są żywotność (trwałość) paneli, oraz ich odporność na warunki atmosferyczne (wiatr, grad, zmiany temperatury).</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>System inwersji:</strong> Kluczowe jest planowanie i integracja systemów inwersji, aby całość działała sprawnie.&nbsp;</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Finansowanie i władanie gruntem</strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Dzierżawa lub własność:</strong> Najkorzystniejszymi rozwiązaniami są długoterminowa dzierżawa gruntu (30 &#8211; 50 lat) lub własność gruntu. Przy umowie <strong>dzierżąwy </strong>gruntu, należy zadbać o to, by zabezpieczała ona prawidłowo słuszne interesu obu stron umowy.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Analiza inwestycji:</strong> Przed podjęciem decyzji o budowie należy przeprowadzić analizę terenu i potencjału energetycznego. Audytami tego rodzaju zajmują się wyspecjalizowane podmioty i warto skorzystać z ich usług.</p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/na-co-zwrocic-uwage-przy-budowie-farmy-fotowoltaicznej/">Na co zwrócić uwagę przy budowie farmy fotowoltaicznej?</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fotowoltaika, jako Odnawialne Źródło Energii (OZE).</title>
		<link>https://adwokat-czwakiel.pl/fotowoltaika-jako-odnawialne-zrodlo-energii-oze/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marcin Czwakiel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cywilny]]></category>
		<category><![CDATA[Po godzinach nie tylko o prawie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://adwokat-czwakiel.pl/?p=3333</guid>

					<description><![CDATA[<p>Fotowoltaika – definicja. Fotowoltaikę najłatwiej zdefinioweć jako proces pozyskiwania energii elektrycznej z promieni słonecznych. Osoby, które zdecydują się zainwestować w domową instalację fotowoltaiczną, mogą wytwarzać własny, tzw. ekologiczny prąd. W dłuższej perspektywie pozwala to wygenerować w gospodarstwie domowym, czasem nawet dość znaczne, oszczędności. Instalacja paneli fotowoltaicznych w gospodarstwie domowym, stanowi najprostszą drogę przejścia na Odnawialne [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/fotowoltaika-jako-odnawialne-zrodlo-energii-oze/">Fotowoltaika, jako Odnawialne Źródło Energii (OZE).</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h4 class="wp-block-heading">Fotowoltaika – definicja.</h4>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Fotowoltaikę </strong>najłatwiej zdefinioweć jako proces pozyskiwania energii elektrycznej z <strong>promieni słonecznych. </strong>Osoby, które zdecydują się zainwestować w domową instalację fotowoltaiczną, mogą wytwarzać własny, tzw. ekologiczny prąd. W dłuższej perspektywie pozwala to wygenerować w gospodarstwie domowym, czasem nawet dość znaczne, oszczędności. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Instalacja <strong>paneli fotowoltaicznych</strong> w gospodarstwie domowym, stanowi najprostszą drogę przejścia na <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/odnawialne-zrodla-energii-oze/">Odnawialne Źródła Energii</a>.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Dlaczego warto zainwestować w fotowoltaikę w gospodarstwie domowym?</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Najprostsza odpowiedź jest taka, że <strong>promienie słoneczne</strong> są dostępne praktycznie z&nbsp;każdego miejsca na Ziemii. Z&nbsp;tego względu, a&nbsp;także ze względu na cenę wytworzenia energii, panele fotowoltaiczne zyskały w ostatnich latach ogromną popularność. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Technologia ta, jako jedna z&nbsp;niewielu, podlega <strong>szybkiemu rozwojowi</strong>, a wraz z rozwojem maleją związane z nią koszty. W połączeniu z <strong>magazynami energii</strong>, taka instalacja, może ,potencjalnie, zapewnić całkowitą niezależność, od energii pozyskiwanej ze źródeł konwencjonalnych.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Zastosowanie paneli słonecznych pozwala na wyprodukowanie nawet do 100% zapotrzebowania energetycznego gospodarstwa domowego. Fotowoltaika nie generuje hałasu i&nbsp;zanieczyszczeń, a&nbsp;do <strong>produkcji energii</strong> nie potrzebuje żadnych surowców, bazując wyłącznie na energii słonecznej.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Na co zwrócić uwagę, jeżeli planujesz budowę farmy fotowoltaicznej? </p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/fotowoltaika-jako-odnawialne-zrodlo-energii-oze/">Fotowoltaika, jako Odnawialne Źródło Energii (OZE).</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Off-grid, On-grid &#8211; co to takiego?</title>
		<link>https://adwokat-czwakiel.pl/off-grid-on-grid-co-to-takiego/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marcin Czwakiel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cywilny]]></category>
		<category><![CDATA[Po godzinach nie tylko o prawie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://adwokat-czwakiel.pl/?p=3320</guid>

					<description><![CDATA[<p>Fotowoltaika, a więc instalacja paneli zbierających energię słoneczną, jest jedną z najpopularniejszych form uzyskiwania &#8222;zielonej energii&#8222;. W zależności od możliwości, można uzyskiwaną energię sprzedawać operatorowi sieci energetycznej, lub magazynować ją na własne potrzeby. On-grid. On-grid, jest to najprostszy system pozyskiwania i oddawania energii. W systemie tym nadwyżki gromadzonej energii przekazuje się, do ogólnej sieci energetycznej, [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/off-grid-on-grid-co-to-takiego/">Off-grid, On-grid &#8211; co to takiego?</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Fotowoltaika, a więc instalacja paneli zbierających energię słoneczną, jest jedną z najpopularniejszych form uzyskiwania &#8222;<a href="https://adwokat-czwakiel.pl/odnawialne-zrodla-energii-oze/">zielonej energii</a>&#8222;. W zależności od możliwości, można uzyskiwaną energię sprzedawać operatorowi sieci energetycznej, lub magazynować ją na własne potrzeby.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>On-grid.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>On-grid</strong>, jest to najprostszy system pozyskiwania i oddawania energii. W systemie tym nadwyżki gromadzonej energii przekazuje się, do ogólnej sieci energetycznej, do której podłączone jest gospodarstwo domowe. Najczęściej ma to miejsce w okresie letnim, kiedy produkowana energia przekracza bieżące zapotrzebowanie energetyczne gospodarstwa domowego. Operator sieci energetycznej powinien zwrócić wyprodukowane nadwyżki w okresie mniejszej produkcji, np. w okresie jesienno-zimowym. Oczywiście, jako że żyjemy w Polsce, na tym polu operatorzy energii, czesto dopuszczają się w nadużyć, manipulując cenami odbioru i odsprzedaży energii. Rozliczenie nie następuje bowiem w systemie barterowym &#8222;ile oddałem, tyle mam za darmo&#8221;.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Off-grid.</strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Off-grid</strong>, to z kolei rozwiązanie, droższe, stosowane w przypadku mniejszych instalacji, ale o wiele korzystniejsze dla zwykłego gospodarstwa domowego. Instalacja wymaga “wpięcia” do naszego systemu fotowoltaicznego akumulatora. Ten, magazynując pobraną energię, gwarantuje częściowe, a czasem nawet całkowite uniezależnienie się, od zewnetrznego dostawcy energii. </p>



<p class="wp-block-paragraph">W okresie mniejszej wydajności paneli słonecznych, energię uzyskuje się bezpośrednio z akumulatora, a nie z sieci zewnętrznej. Jest to rozwiązanie droższe niż wyżej wymieniony on-grid, gdyż wymaga zbudowania magazynu energii.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Budowa<strong> magazynów energii</strong> dla sieci off-grid (autonomiczne) jest w Polsce całkowicie legalna. Dodatkowo, całkowite odseparowanie magazynu od sieci, powoduje, że nie trzeba go zgłaszać do operatora sieci dystrybucyjnej (OSD). </p>



<p class="wp-block-paragraph">Nalezy jednak pamiętać, że budowa i instalacja magazynów energii musi być zgodna z obowiązującymi przepisami prawa. <strong>Dodatkowo magazyny energii powyżej 20 kWh wymagają uzyskania pozwolenia na budowę</strong>.</p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/off-grid-on-grid-co-to-takiego/">Off-grid, On-grid &#8211; co to takiego?</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Odnawialne Źródła Energii (OZE)</title>
		<link>https://adwokat-czwakiel.pl/odnawialne-zrodla-energii-oze/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marcin Czwakiel]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2025 09:09:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cywilny]]></category>
		<category><![CDATA[Po godzinach nie tylko o prawie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://adwokat-czwakiel.pl/?p=3311</guid>

					<description><![CDATA[<p>Rynek Odnawialnych Źródeł Energii, pomimo pewnego spowolnienia, nadal jest jednym z najszybciej rozwijających sie rynków. Do najpopularniejszych źródeł &#8222;zielonej energii&#8221; należą: 1) farmy fotowoltaiczne,2) farmy wiatrowe,3) instalacje fototermiczne,4) instalacje geotermalne,5) elektrownie biomasowe. Duży wpływ na wykorzystanie odnawialnych źródeł energii ma ich koncentracja. Choć najobfitszym źródłem energii jest energia słoneczna, jest ona też najbardziej rozproszona. 1 [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/odnawialne-zrodla-energii-oze/">Odnawialne Źródła Energii (OZE)</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Rynek <strong>Odnawialnych Źródeł Energii</strong>, pomimo pewnego spowolnienia, nadal jest jednym z najszybciej rozwijających sie rynków. Do najpopularniejszych źródeł &#8222;zielonej energii&#8221; należą:</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>1) <strong>farmy fotowoltaiczne</strong>,<br>2) <strong>farmy wiatrowe</strong>,<br>3) instalacje fototermiczne,<br>4) instalacje geotermalne</strong>,<br><strong>5) elektrownie biomasowe.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Duży wpływ na wykorzystanie odnawialnych źródeł energii ma ich koncentracja. Choć najobfitszym źródłem energii jest <strong>energia słoneczna</strong>, jest ona też najbardziej rozproszona. 1 m² oświetlony słońcem w zenicie może otrzymać maksymalnie około 1 kilowata. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Energia wiatru </strong>może być bardziej skoncentrowana: pojedyncza turbina wiatrowa może mieć moc kilku megawatów. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Elektrownie wodne</strong>, wykorzystujące wodę spływającą z dużego obszaru, mogą wytwarzać moc rzędu gigawatów.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Wartość projektu fotowoltaicznych (PV</strong>), <strong>szacuje się biorąc pod uwagę między innymi:</strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>a) poziom nasłonecznienia,<br>b) ukształtowanie terenu,<br>c) strukturę klasoużytków terenu,<br>d) dostępność infrastruktury </strong>np. dróg dojazdowych,<strong><br>e) występowanie obiektów kolizyjnych, które mogą ograniczać możliwość realizacji farmy PV np. </strong>obszary zadrzewione, obszary wodne,<strong><br>f) lokalizację względem infrastuktury OSD/OSP,<br>g) lokalizację pod kątem prawnym </strong>np. forma posiadania ziemi, kwestie związane z ochroną przyrody,<strong><br>h) plany zagospodarowania przestrzennego.</strong><br></p>



<p class="wp-block-paragraph">Tym krótkim wpisem, rozpoczynam cykl artykułów dotyczących Odnawialnych Źródeł Energii.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Dlaczego warto zainwestować w fotowoltaikę w gospodarstwie domowym?</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Najprostsza odpowiedź jest taka, że <strong>promienie słoneczne</strong> są dostępne praktycznie z&nbsp;każdego miejsca na Ziemii. Z&nbsp;tego względu, a&nbsp;także ze względu na cenę wytworzenia energii, panele fotowoltaiczne zyskały ogromną popularność. Technologia ta, jako jedna z&nbsp;niewielu, podlega szybkiemu rozwojowi. W połączeniu z magazynami energii, potencjalnie, może zapewnić całkowitą niezależność, od energii pozyskiewanej ze źródeł konwencjonalnych.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Zastosowanie paneli słonecznych pozwala na wyprodukowanie do 100% zapotrzebowania energetycznego gospodarstwa domowego. Fotowoltaika nie generuje hałasu i&nbsp;zanieczyszczeń, a&nbsp;do <strong>produkcji energii</strong> nie potrzebuje żadnych surowców, bazując wyłącznie na energii słonecznej. </p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/odnawialne-zrodla-energii-oze/">Odnawialne Źródła Energii (OZE)</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Budowa studni głębinowej.</title>
		<link>https://adwokat-czwakiel.pl/budowa-studni-glebinowej/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marcin Czwakiel]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Jul 2022 11:18:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cywilny]]></category>
		<category><![CDATA[Po godzinach nie tylko o prawie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://adwokat-czwakiel.pl/?p=2833</guid>

					<description><![CDATA[<p>W czasach zmieniającego się globalnie klimatu, oraz coraz częstszych okresów susz, dobrym rozwiązaniem problemu niedoboru wody, na należącej do nas nieruchomości, staje się wybudowanie studni. Czasami budowa studni jest więc koniecznością. Mówię tu o przypadku braku możliwości podłączenia nieruchomości do sieci wodociągowej. Studnię można też wybudować, gdy posiadamy naprawdę dużą powierzchnię ogrodu wymagającą nawadniania. Jej [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/budowa-studni-glebinowej/">Budowa studni głębinowej.</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">W czasach zmieniającego się globalnie klimatu, oraz coraz częstszych okresów susz, dobrym rozwiązaniem problemu niedoboru wody, na należącej do nas nieruchomości, staje się wybudowanie <strong>studni</strong>. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Czasami budowa <strong>studni </strong>jest więc <strong>koniecznością</strong>. Mówię tu o przypadku braku możliwości podłączenia nieruchomości do sieci wodociągowej. <strong>Studnię </strong>można też wybudować, gdy posiadamy naprawdę dużą powierzchnię <strong>ogrodu </strong>wymagającą <strong>nawadniania</strong>. Jej istnienie pozwoli zmniejszyć koszt zużycia wody z wodociągów. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Budowa studni powinna odbyć się zgodnie z prawem.</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Oczywiście przepisy przewidują, jakie wymagania należy spełnić, by budowa studni odbyła się zgodnie z prawem. Przepisy te nie znajdują się jednak tylko w jednej ustawie, stąd łatwo o ich naruszenie.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Czym jest studnia?</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Zacznijmy od tego, czym właściwie jest <strong>studnia</strong>, w rozumieniu prawa. <strong>Studnia </strong>to ujęcie wody podziemnej, sztucznie wiercone lub kopane poziomo lub ukośnie w <strong>warstwie gleby</strong>, aż do poziomu <strong>wodonośnego</strong>. Może sięgać tylko do poziomu <strong>wód podskórnych</strong>, znajdujących się bezpośrednio pod warstwą gleby, lub do <strong>wód głębinowych</strong>, osadzonych znacznie niżej. </p>



<p class="wp-block-paragraph">W pierwszym przypadku woda nie jest przykryta warstwą nieprzepuszczalną, w związku, z czym z powierzchni ziemi mogą przenikać do niej najróżniejsze zanieczyszczenia. Taka studnia potrafi również wyschnąć w okresie suszy. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Studnia sięgająca warstwy <strong>wodonośnej</strong>, jako położonej głębiej, pozbawiona jest tych mankamentów.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Budowa studni w prawie budowlanym.</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Od wejścia w życie nowelizacji prawa budowlanego, tj. od dnia 28 czerwca 2015 r. budowa studni została formalnie bardzo ułatwiona. Jej wykonanie nie wymaga już uprzedniego uzyskania pozwolenia na budowę. Nie wymaga również dokonania zgłoszenia. Nie oznacza to jednak konieczności spełnienia wymagań obejmujących lokalizację studni. Określa je rozporządzenie Ministra Infrastruktury z dnia 12 kwietnia 2002 r. w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie. Z przepisów zawartych w rozporządzeniu wynika na przykład, że odległość studni dostarczającej wodę przeznaczoną do spożycia przez ludzi, powinna wynosić co najmniej: <br>1) do granicy działki – 5 m; <br>2) do osi rowu przydrożnego – 7,5 m; <br>3) do budynków inwentarskich i związanych z nimi szczelnych silosów, zbiorników do gromadzenia nieczystości, kompostu oraz podobnych szczelnych urządzeń – 15 m. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Przepisy zawierają również inne, bardziej szczegółowe zapisy i wyjątki. Warto się z nimi zapoznać planując budowę studni.</p>



<p class="wp-block-paragraph">W rozporządzeniu nie określono także odległości dla studni, z których woda nie będzie spożywana przez ludzi, a np. wykorzystywana do podlewania ogrodu. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Prawo budowlane</strong> nie jest jednak jedyną ustawą zawierającą zapisy dotyczące wykonywania studni.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Prawo wodne a budowa studni.</h3>



<p class="wp-block-paragraph">W pewnych sytuacjach konieczne będzie uzyskanie <strong>pozwolenia</strong>. Zastosowanie mogą bowiem znaleźć przepisy <strong>prawa wodnego</strong>, gdyż studnia głębinowa stanowi <strong>urządzenie wodne</strong> w rozumieniu tejże ustawy. Przed rozpoczęciem budowy studni należy uzyskać <strong>pozwolenie wodnoprawne</strong>, jeżeli studnia:<br>1) ma być głębsza niż 30m lub <br>2) przewidziany jest pobór wody w ilości przekraczającej 5 metrów sześciennych na dobę lub <br>3) pobór wody nie jest związany ze zwykłym korzystaniem z wód. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Zwykłe korzystanie z wód może służyć wyłącznie zaspokajaniu potrzeb własnego gospodarstwa domowego lub rolnego.  </p>



<h3 class="wp-block-heading">Prawo geologiczne i górnicze a budowa studni.</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Trzecią ustawą, pod którą może podlegać budowa studni, jest <strong>prawo geologiczne i górnicze</strong>. Ustawa ta znajdzie zastosowanie w przypadku wykonywania studni:<br>1) o głębokości większej niż 30 m i/lub <br>2) służącej do poboru wody w ilości większej niż 5 metrów sześciennych na dobę lub <br>3) znajdującej się na obszarze górniczym. </p>



<p class="wp-block-paragraph">A co, jeżeli przekroczona zostanie <strong>głębokość</strong>, <strong>wykorzystanie dobowe</strong> lub studnia będzie wykonywana na <strong>obszarze górniczym</strong>? W takiej sytuacji wykonanie studni traktuje się jako <strong>robotę geologiczną.</strong> Konieczne staje się wówczas opracowanie <strong>projektu robót geologicznych</strong>. Projekt, w zależności od sytuacji, podlega <strong>zgłoszeniu </strong>do starosty lub może wymagać uprzedniego <strong>zatwierdzenia przez starostę</strong>.</p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/budowa-studni-glebinowej/">Budowa studni głębinowej.</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kara administracyjna za brak zgłoszenia nabycia i zbycia pojazdu.</title>
		<link>https://adwokat-czwakiel.pl/kara-administracyjna-za-brak-zgloszenia-nabycia-i-zbycia-pojazdu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marcin Czwakiel]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Jul 2022 08:49:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cywilny]]></category>
		<category><![CDATA[Po godzinach nie tylko o prawie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://adwokat-czwakiel.pl/?p=2804</guid>

					<description><![CDATA[<p>Wielu użytkowników dróg, najpierw nabywa, a następnie po dłuższym, lub krótszym czasie sprzedaje nabyty pojazdu. Nie ma znaczenia czy jest to samochód czy motocykl. Obowiązki nabywcy i zbywcy pojazdu. Zarówno na nabywcy, jak i na zbywcy pojazdu spoczywają nie tylko obowiązki fiskalne, takie jak odprowadzenie podatku od czynności cywilnoprawnych. Swoją drogą o tych obowiązkach też [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/kara-administracyjna-za-brak-zgloszenia-nabycia-i-zbycia-pojazdu/">Kara administracyjna za brak zgłoszenia nabycia i zbycia pojazdu.</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Wielu użytkowników dróg, najpierw nabywa, a następnie po dłuższym, lub krótszym czasie sprzedaje nabyty pojazdu. Nie ma znaczenia czy jest to samochód czy motocykl. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Obowiązki nabywcy i zbywcy pojazdu.</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Zarówno na nabywcy, jak i na zbywcy pojazdu spoczywają nie tylko obowiązki fiskalne, takie jak odprowadzenie podatku od czynności cywilnoprawnych. Swoją drogą o tych obowiązkach też nie każdy pamięta. Innym obowiązkiem jest konieczność <strong>poinformowania starosty</strong> o <strong>nabyciu </strong>lub <strong>zbyciu </strong>pojazdu. Obowiązek taki nakładają na właścicieli pojazdów przepisy ustawy Prawo o ruchu drogowym, a konkretnie art. 78 ust. 2 tejże ustawy.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Czynności zgłoszenia należy dokonać, we właściwym starostwie, w terminie 30 dni od daty dokonania czynności nabycia (zbycia) pojazdu.</h4>



<h3 class="wp-block-heading">Kary za niedopełnienie obowiązku zarejestrowania/wyrejestrowania pojazdu.</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Jeszcze do niedawna, a konkretnie do początku 2020, przepisy nie przewidywały żadnej kary za niedopełnienie wyżej wskazanego obowiązku. Oczywiście <strong>nabywca </strong>zgłaszał fakt nabycia, jednak nic nie groziło <strong>zbywcy </strong>pojazdu, za to, że nie zgłosił jego zbycia. Dwa lata temu parlament zmienił jednak przepisy. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Wysokość kary.</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Aktualnie każdy, kto, będąc właścicielem pojazdu zarejestrowanego na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, nie zawiadamia starosty o nabyciu lub zbyciu pojazdu podlega karze pieniężnej w wysokości od 200 do 1000 zł. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Co szczególnie istotne, <strong>nie wystarczy</strong> by nowy nabywca zgłosił nabycie określonego pojazdu. Starosta nie będzie przecież wiedział, bez odrębnego zgłoszenia dotychczasowego właściciela, że dany pojazd został sprzedany. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Wysokość nakładanej kary zależy od wielu <strong>czynników</strong>, a decyzję o jej wysokości podejmuje <strong>starosta</strong>. Decyzja taka podlega<strong> zaskarżeniu w trybie administracyjnym</strong>. Różne są bowiem przyczyny, przez które obowiązku zgłoszenia nie dopełniono. Starostowie bardzo często podejmują decyzje nie wysłuchując nawet osoby, na którą nakładają karę. Przyczyny te powinny być brane pod uwagę przy ustalaniu wysokości nakładanej kary.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Podsumowując, zgłoszenie staroście zarówno nabycia jak i sprzedaży samochodu jest <strong>obowiązkowe</strong>. Zgłoszenia należy dokonać w terminie 30 dni od dnia czynności np. zawarcia umowy kupna-sprzedaży. Trzeba również liczyć się z tym, że za przekroczenie terminu lub brak zgłoszenia w ogóle, przyjdzie zapłacić karę administracyjną, którą nakłada starosta.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Zgłoszenia można dokonać osobiście w urzędzie, przez platformę e-PUAP lub wysłać je pocztą.</p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/kara-administracyjna-za-brak-zgloszenia-nabycia-i-zbycia-pojazdu/">Kara administracyjna za brak zgłoszenia nabycia i zbycia pojazdu.</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Przewóz dzieci w samochodzie.</title>
		<link>https://adwokat-czwakiel.pl/przewoz-dzieci-w-samochodzie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marcin Czwakiel]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Po godzinach nie tylko o prawie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://adwokat-czwakiel.pl/?p=2655</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dzieci, podobnie jak dorośli, są uczestnikami ruchu drogowego. Małoletni są jednak szczególnie narażeni na utratę życia i zdrowia. Bezpieczeństwo dziecka powinno być priorytetem rodziców. Dzieci powinny wiedzieć jak zachowywać się na chodnikach, przejściach dla pieszych, kiedy i gdzie mogą jeździć rowerem. Do priorytetów należeć także powinno bezpieczeństwo dziecka związane z jego przewożeniem w samochodzie. Co [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/przewoz-dzieci-w-samochodzie/">Przewóz dzieci w samochodzie.</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Dzieci</strong>, podobnie jak dorośli, są uczestnikami <strong>ruchu drogowego.</strong> Małoletni są jednak szczególnie narażeni na utratę życia i zdrowia. Bezpieczeństwo dziecka powinno być <strong>priorytetem </strong>rodziców. Dzieci powinny wiedzieć jak zachowywać się na chodnikach, przejściach dla pieszych, kiedy i gdzie mogą jeździć rowerem. Do priorytetów należeć także powinno bezpieczeństwo dziecka związane z jego <strong>przewożeniem w samochodzie</strong>. Co przepisy, i zarazem zdrowy rozsądek, mówią o przewożeniu dzieci? Kiedy można zrezygnować z fotelika na rzecz podstawki, a kiedy dziecko może podróżować bez dodatkowych gadżetów?</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="foteliki-samochodowe">Foteliki samochodowe.</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Ponad 20 lat temu wprowadzono w Polsce obowiązek stosowania fotelików samochodowych. Pierwotnie, przepisy wskazywały ogólnie, że do 12 roku życia dziecko musi być przewożone w foteliku. Później ustawodawca uznał, że wiek nie jest odpowiednim kryterium. Bardziej właściwe jest odnoszenie sie do wzrostu dziecka. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Aktualnie przepisy stanowią, że dzieci muszą być przewożone w foteliku do momentu osiągnięcia 150 cm wzrostu. </strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Wyjątkiem jest sytuacja, gdy dziecko <strong>ma 135 cm wzrostu</strong> oraz nie mieści się w dostępnych na rynku fotelikach z uwagi na <strong>wzrost </strong>oraz <strong>masę swojego ciała</strong>. Wówczas dziecko powinno być przewożone na tylnym siedzeniu. Oczywiście należy je zapiąć pasami bezpieczeństwa.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Fotelik samochodowy jest przedmiotem najlepiej chroniącym dziecko nie tylko przed skutkami ewentualnej kolizji, ale też przed skutkami nagłego i mocnego hamowania.Fotelik samochodowy dla dzieci zwykle można zamocować na dwa sposoby: <br>1) <strong>przodem </strong>do kierunku jazdy, <br>2) <strong>tyłem </strong>do kierunku jazdy,<br>3) czasami, chociaż rzadko, spotkać można foteliki z możliwością mocowania <strong>bokiem </strong>do kierunku jazdy.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="pierwszy-fotelki-dla-najmlodszych">Pierwszy fotelki dla najmłodszych.</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Najmłodsze dzieci powinno się przewozić <strong>tyłem </strong>do kierunku jazdy. W krajach skandynawskich zaleca się taki sposób przewożenia dziecka jak najdłużej. Taki sposób przewożenia zabezpiecza dziecko przed ryzykiem urazów kręgosłupa, szyi i głowy. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Według polskiego prawa, dzieci w fotelikach przeznaczonych do wagi 0-13 kg – czyli do około 15 miesiąca życia, można przewozić tylko tyłem do kierunku jazdy. Kolejny fotelik, zamocować już można przodem do kierunku jazdy.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="co-gdy-jest-wiecej-niz-dwojka-dzieci">Co gdy jest więcej niż dwójka dzieci?</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Problemy transportowe może mieć rodzina posiadająca więcej niż dwójkę dzieci. Przewóz trzeciego dziecka na tylnym siedzeniu, niezapiętego w foteliku, lecz tylko w pasach bezpieczeństwa jest zgodnie z przepisami możliwy. <br>1) dziecko takie musi mieć ukończone trzy lata,<br>2) na tylnej kanapie podróżuje już dwójka dzieci w fotelikach i nie ma możliwości zamontowania trzeciego fotelika. </p>



<h3 class="wp-block-heading" id="kiedy-dziecko-nie-musi-byc-przewozone-w-foteliku">Kiedy dziecko nie musi być przewożone w foteliku?</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Z jazdy w foteliku przepisy zwalniają dzieci przemieszczające się w:<br>1) taksówce, <br>2) radiowozie (policji, straży miejskiej, straży granicznej itp)<br>3) karetce pogotowia, a także <br>4) dzieci mające stosowne zaświadczenie lekarskie o przeciwwskazaniu do przewożenia dziecka w foteliku. </p>



<h3 class="wp-block-heading" id="od-kiedy-dziecko-moze-jezdziec-w-podstawce">Od kiedy dziecko może jeździeć w podstawce?</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Podstawek używa się często, gdy samochodem podróżują starsze dzieci, które nie osiągnęły jeszcze określonego przepisami wzrostu 150 cm. Zgodnie z przepisami możliwe jest przewożenia dzieci w ten sposób, jeżeli ich waga przekracza 25kg i nie jest większa niż 36kg.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Przy stosowaniu podstawek warto pamiętać, że dziecko nie jest w niej dodatkowo chronione. Podstawka nie posiada mocowania w systemie ISOFIX, nie daje żadnej ochrony bocznej ani nie posiada zagłówka. Również same pasy bezpieczeństwa nie chronią dziecka, z uwagi na jego rozmiary, tak samo jak osoby dorosłej.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="od-kiedy-dziecko-moze-jezdzic-na-przednim-siedzeniu">Od kiedy dziecko może jeździć na przednim siedzeniu?</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Małego pasażera można przewozić na przednim siedzeniu, gdy ma powyżej 150cm wzrostu lub gdy ma powyżej 135 cm wzrostu i siedzi w odpowiednio dobranym foteliku lub podkładce. Małe dzieci powinny być przewożone tyłem do kierunku jazdy, a poduszka powietrzna powinna być wyłączona.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="kara-za-brak-lub-niewlasciwe-mocowanie-fotelika">Kara za brak lub niewłaściwe mocowanie fotelika.</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Przewożenie dziecka z naruszeniem przepisów stanowi <strong>wykroczenie</strong>. Brak odpowiednich zabezpieczeń dla dziecka w czasie jazdy samochodem grozi mandatem karnym w wysokości <strong>300 zł</strong> oraz otrzymaniem <strong>6 punktów karnych.</strong> Co istotne, kara może zostać nałożona nie tylko w przypadku braku fotelika, ale także kiedy fotelik jest niewłaściwie zamocowany.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/przewoz-dzieci-w-samochodzie/">Przewóz dzieci w samochodzie.</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wesołych i radosnych Świąt!</title>
		<link>https://adwokat-czwakiel.pl/wesolych-i-radosnych-swiat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marcin Czwakiel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Dec 2020 09:05:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Po godzinach nie tylko o prawie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://adwokat-czwakiel.pl/?p=2106</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zbliża się wielkimi krokami najbardziej rodzinne święto w roku. Z tej okazji spokojnych, spędzonych w rodzinnej atmosferze Świąt Bożego Narodzenia oraz życzenia zdrowia, radości i wszelkiej pomyślności w nadchodzącym 2021 roku życzą Marcin, Wiesław i Agnieszka. Złapaliśmy Mikołaja na foto pułapkę! 🙂</p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/wesolych-i-radosnych-swiat/">Wesołych i radosnych Świąt!</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zbliża się wielkimi krokami najbardziej rodzinne święto w roku. Z tej okazji spokojnych, spędzonych w rodzinnej atmosferze Świąt Bożego Narodzenia oraz życzenia zdrowia, radości i wszelkiej pomyślności w nadchodzącym 2021 roku życzą </strong><br><strong>Marcin, Wiesław i Agnieszka.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" width="150" height="225" class="wp-image-2108" style="width: 150px;" src="https://adwokat-czwakiel.pl/wp-content/uploads/2020/12/pexels-cottonbro-3149896-scaled.jpg" alt="" srcset="https://adwokat-czwakiel.pl/wp-content/uploads/2020/12/pexels-cottonbro-3149896-scaled.jpg 1710w, https://adwokat-czwakiel.pl/wp-content/uploads/2020/12/pexels-cottonbro-3149896-200x300.jpg 200w, https://adwokat-czwakiel.pl/wp-content/uploads/2020/12/pexels-cottonbro-3149896-684x1024.jpg 684w, https://adwokat-czwakiel.pl/wp-content/uploads/2020/12/pexels-cottonbro-3149896-768x1150.jpg 768w, https://adwokat-czwakiel.pl/wp-content/uploads/2020/12/pexels-cottonbro-3149896-1026x1536.jpg 1026w, https://adwokat-czwakiel.pl/wp-content/uploads/2020/12/pexels-cottonbro-3149896-1368x2048.jpg 1368w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Złapaliśmy Mikołaja na foto pułapkę! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong></p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/wesolych-i-radosnych-swiat/">Wesołych i radosnych Świąt!</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Latająca sowa. Październikowe latanie w pełni.</title>
		<link>https://adwokat-czwakiel.pl/latajaca-sowa-pazdziernikowe-latanie-w-pelni/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marcin Czwakiel]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Oct 2020 17:44:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Po godzinach nie tylko o prawie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://adwokat-czwakiel.pl/?p=1948</guid>

					<description><![CDATA[<p>Po stosunkowo lekkim wrześniu, październik rozpocząłem z przytupem. Czwartek: 5km 5:20 + przebieżki 6&#215;100/120,Niedziela: 23km 5:43, 3x3min akcent,Wtorek: 4&#215;1600 4:44-4:50,Czwartek: 10km 5:15,Niedziela: 21km 6:07, 3x3min akcent,Wtorek: 12&#215;400 3:55-4:16,Czwartek: 12km 5:15 &#8211; w tym pierwsze 8 &#8211; 5:25, a potem szybciej i ostatni 4:54),Sobota: 25km 6:01, 3x3min akcent. Weekend to zwyczajowo dzień odpoczynku, a więc długich [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/latajaca-sowa-pazdziernikowe-latanie-w-pelni/">Latająca sowa. Październikowe latanie w pełni.</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Po stosunkowo lekkim wrześniu, październik rozpocząłem z przytupem. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Czwartek: <strong>5km</strong> 5:20 + przebieżki 6&#215;100/120,<br>Niedziela: <strong>23km</strong> 5:43, 3x3min akcent,<br>Wtorek: <strong>4&#215;1600</strong> 4:44-4:50,<br>Czwartek: <strong>10km</strong> 5:15,<br>Niedziela: <strong>21km</strong> 6:07, 3x3min akcent,<br>Wtorek: <strong>12&#215;400</strong> 3:55-4:16,<br>Czwartek: <strong>12km</strong> 5:15 &#8211; w tym pierwsze 8 &#8211; 5:25, a potem szybciej i ostatni 4:54),<br>Sobota: <strong>25km</strong> 6:01, 3x3min akcent.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Weekend to zwyczajowo dzień odpoczynku, a więc długich wycieczek biegowych. Pobudka o 6 rano, szklanka wody, czasem banan i 6:30 start. 2km rozgrzewki. Ostatnio biegam z sąsiadem dzięki czemu czas leci szybciej. I tak padło w ten weekend na sobotni poranek. Lekka mżawka i 7 stopni. Idealne warunki do biegania <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Miało być 23, pękło 25. W zasadzie kondycyjnie bez zarzutu, ciało też zniosło ten dystans jakby to było nic specjalnego. Przygotowania pod maraton idą więc bardzo dobrze <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph">Odchodzący w przeszłość tydzień przyniósł mi dwa osiągnięcia:<br><br><strong>Najdłuższy przebiegnięty dystans: 25km.</strong><br>Na wielkim luzie, bez problemów kondycyjnych czy fizycznych, do tego na czczo i na jednym, półlitrowym bidonie.<br><strong>Najwięcej kilometrów w tygodniu: 58,6km <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong> <br>Jak tak dalej pójdzie to pęknie 200km w październiku. Do dziś, 18 października nabite 148km, a zostało 5-6 treningów <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph">Półmaraton świdnicki wciąż nie odwołany. Trzymam kciuki by, mimo koronawirusa, ten bieg się odbył. <br>Tak sobie też myślę &#8211; może polecę maraton jeszcze w tym roku? Forma dopisuje i rośnie. Hmm &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://adwokat-czwakiel.pl/latajaca-sowa-pazdziernikowe-latanie-w-pelni/">Latająca sowa. Październikowe latanie w pełni.</a> appeared first on <a href="https://adwokat-czwakiel.pl">Adwokat Czwakiel - porady prawne Wałbrzych</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
